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每一张好看的外表下都有一头秀发在撑台!

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‍男神的模样有千万种

但有一点一定是标配

那就是一头给颜值加分的发型

随意一撩,帅气逼人


随着年龄的增长

加上日常巨大的生活工作压力

和作息的不稳定

前额的发际线会逐年呈后退趋势

明明才二三十岁

却因为脱发秒变中年油腻大叔

明明是女神

因为掉发露出大脑门

让颜值大打折扣




怪不得有人说

90后就像蒲公英,风一吹,说秃就秃了

让人苦恼的头发问题,

对颜值造成的暴击是一万点以上

那不仅是和“男神女神、性感帅气”没有半毛钱关系

甚至会让周围人不自觉偷偷远离

很忧伤有没有?



首先,我们要知道,少量掉发是正常的新陈代谢现象,每天约50-100根。如果掉发多于100根,头发总量明显减少,甚至能看到没有头发的头皮,那就是脱发了。

脱发具体表现在哪里呢?比如梳子上的落发比平时更多,洗头时产生的掉发造成下水道堵塞,每天睡醒都会发现枕头上散落大把头发;再比如马尾辫越来越细,肉眼可见发际线越来越高等等。




拯救发际线大行动


1、均衡营养多按摩。

体内缺少某些营养的人,头发总是软而稀薄。这种人应多吃乳酪、海带、牛奶、蔬菜等,同时每天按摩头皮,以促进血液循环


2、少折腾头发


吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此,吹头发时用吹风机低档位、少烫染都能帮助减少脱发。


3、良好的作息


精神压力大、熬夜、吃快餐成为社会人的常态。工作之余不妨多参加户外活动,以缓解神经疲劳,同时尽量少抽烟、少喝酒、少熬夜,饮食上要均衡,养成良好的作息习惯。


4、天灸罐调理脱发


中医认为,肾为先天之本,其华在发。头发可以反映肾中精气的盛衰——肾藏精,肾精足的人,头发浓密乌黑。反之,如果一个人肾脏虚弱的话,头发容易出现凋零的现象。

同时,“发为血之余”,“血盛则发润,血衰则发衰”,当人体的气血旺盛时,毛发的生长也就比较旺盛,气血亏虚时,头发也就枯萎稀少了。

还有,脱发与肺脏也有一定的关系。肺主皮毛,肺脏受损,皮毛也跟着失养,头发也就脱落了。所以,要从根源上调理脱发,我们可以通过灸罐来补充气血、补肾养肺。



命门:培元固本、强健腰膝

肾俞:缓解腰痛,增强肾功能,激发肾气



足三里:保健防病,延年益寿,增强体力,解除疲劳,预防衰老。




外关:联络气血,补阳益气




阳陵泉:疏肝利胆,舒筋活络,强健腰膝,常灸可调理内分泌、月经不调



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